Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, welche durch Fingerdruck entlang der Energiebahnen (Meridiane) ausgeübt wird. Hierbei wird die Körperenergie wieder ins Gleichgewicht gebracht und dadurch die Gesundheit gefördert. Sie beruht auf reiner Erfahrung und ist sehr geeignet, alltägliche, körperliche Beschwerden und Schmerzen zu vertreiben. Shiatsu ist eine meditative Arbeit, welche geprägt wird von der Stille und vom „In-sich-Hineinhorchen“.

Man liegt bequem auf einer Matte am Boden. Die Behandlungen finden bekleidet statt. Bei der Shiatsumethode nach Namikoshi arbeite ich mit Fingerdruck, Rhythmen und Wiederholungen. Während jeder Massage wird der ganze Körper von Kopf bis Fuss behandelt. Eine durchschnittliche Behandlung dauert rund eine Stunde.